「いいぞ！いぇーい！」笑顔あふれる笑いヨガでリフレッシュ♪

2026.11.05

朝方は気持ちの良い晴天でしたが、午後からはお天気が崩れる予報ですね。

雨の前触れなのか気温もやや高めで、何を着ようか服の調整に悩む一日です。

今日の行事は「笑いヨガ」

笑うことは自律神経を和らげる効果もあり、心身ともにとても良いと言われています。本日はスクリーンの画面を活用し、仮装などの楽しい視覚的演出もプラス！

「いいぞ！いいぞ！いぇーい！」という笑いヨガ独特の明るい掛け声を皆さんとご一緒に響かせながら、笑顔あふれる楽しい時間を過ごしました。