秋晴れの残暑に負けず！笑顔広がる「笑いヨガ」

2026.10.13

最近は高気圧の影響で日中は汗ばむ気温に。風は心地良いものの、強い日差しがまだまだ残暑を感じさせますね。

気温の変化が厳しい時期ですので皆様どうか体調を崩さないようご自愛ください。

今日の行事は「笑いヨガ」

調べてみたところ、今日は「スマイルトレーニングの日」なのだそうです。

祭りの映像やスライドをスクリーンに流しながら体を動かしたり、皆さんと一緒に声をあげて笑い合ったり…

心も体もほぐれる楽しいひとときとなりました。