今朝の空模様はあいにくの曇り空。
予報では日中はおおむね雲に覆われた一日となる予定と言われていましたが気持ちの良い晴天となりました。
前日に比べると気温もグッと下がりましたが風が控えめなおかげで室内ではとても過ごしやすい温度です。
今日の行事は「笑いヨガ」
笑いヨガのポイントはたとえ「作り笑い」から始めても効果があるということ。
笑うことは自律神経を整え、心身をリラックスさせる素晴らしい力があると言われています。
皆さんの笑顔を見ていると改めて「笑顔の力」の偉大さを実感します。
「ほっほっ、はははっ！」
「いいぞ！いいぞ！いぇ〜い！」
威勢の良い号令とともに会場がひとつにまとまった素敵なひとときでした。
心も体もポカポカ温まる最高の一日となりました。
