今日の気温は９℃。
前日に比べると暖かさを感じる朝となりましたが午前中に「通り雨」があるとの天気予報でした。
予報通り、時間の経過と共に風が強まり、雨脚も少し強まってきましたが午後からは天候も落ち着き、暖かくなってきました。
今日の行事は「コグニサイズ」
当施設では日々のレクリエーションにも「脳の若返り」を取り入れています。
今日は導入している「健康王国」のプログラムを活用！
モニターに映し出される動画に合わせて頭と体を同時に使う運動に挑戦していただきました。
「間違えて笑うこと」こそが脳への一番の刺激！
皆様、心地よい汗をかきながら、集中して取り組まれていました。
外の天気は不安定ですが、室内でしっかり体を動かし、心も体もリフレッシュされました。
