初夏の陽気とコグニサイズでリフレッシュ！

2026.05.12

ここ数日、気持ちの良い晴天が続いていますね。

すっかり初夏の兆しで、日中は少し動くと汗ばむほど暑くなってまいりました。

今日の行事は「コグニサイズ」

これは頭と体を同時に動かすことで認知機能の低下を予防するトレーニングです。

今日は大画面のテレビを見ながら、皆さんと一緒に脳トレや体操に挑戦しました。

「足と手がバラバラになる！」等と笑いながらマルチタスクで脳に心地よい刺激を与えたひとときとなりました。