今日は比較的暖かく、過ごしやすい一日となりました。
ただ時折、吹く強い風んいあたると思わず体が「キュッ」と縮こまるような寒さを感じます。
今日の行事は「フィットネス」
マシントレーニングで筋力を鍛える方、棒体操で大きく体を動かす一方、手指運動で脳を活性化させる方など、皆様それぞれのペースで無理なく運動に取り組まれました。
運動の合間では休憩も兼ねてお楽しみの「ドリンクデー」
今日はミルクティーをご用意しました。
体を動かした後の甘い一杯は格別なようで「美味しいね」と皆様の表情も自然とほころんでいました。
